こんにちは♪　ITOKOI カウンセラーの金澤です🤗

「なぜこの人に惹かれたんだろう？」
「逆に、いい人なのに心が動かなかった…」
婚活をしていると、そんな気持ちになる瞬間があるかと思います。

人が人に惹かれる瞬間には、いくつかの心理的なきっかけがあります。
でもそれは、必ずしも最初の出会いですべてが決まるものではありません。

今回は、人が惹かれ合う理由と、プレ交際で何度か会うことの大切さについて、
心理学的な視点も交えながらお伝えします。

■ 惹かれる気持ちは「似ていること」と「違うこと」から生まれる

まず、人が人に惹かれる理由には大きく2つの方向性があります。

① 類似性への安心感

心理学では「類似性の法則」といって、自分と価値観や感覚が似ている人に好意を抱きやすいことが分かっています。
たとえば…

• 食の好みが似ている
• 休日の過ごし方に共通点がある
• 家族観や結婚観が近い

こういった共通点は、「この人となら自然にやっていけそう」という安心感を生み、惹かれるきっかけになります。

② 補完性（違いが魅力になる）

一方で、自分とは違うタイプに惹かれることも多くあります。
自分が持っていないものを相手が持っていると、それが「刺激」や「魅力」として映るのです。

たとえば…

• 自分は慎重だけど、相手は決断が早くて頼もしい
• 自分は感情表現が控えめだけど、相手は素直に伝えてくれる

このような補完関係は、「バランス」を感じさせ、やがて心地よさに変わっていくことも多いのです。

■ 惹かれる瞬間は「心が開いたとき」にやってくる

実は、恋愛感情の始まりは “相手に心を開いたとき” が多いと言われています。

心理学の「自己開示理論」によると、人は自分のことを少しずつ相手に話していくことで、相手との信頼を深め、親密さが増していきます。

つまり、

• 緊張していたけど、自然と笑顔になれた
• 気づけば、時間を忘れて話していた
• 初対面ではわからなかったけど、会うたびに居心地がよくなってきた

こういった経験の中で、人は少しずつ惹かれていくのです。

■ プレ交際は、「この人を知るための時間」

プレ交際とは、まだお付き合いが確定した状態ではなく、「この人と、もっと知り合ってみたいかどうか」を判断していく期間です。

ですが、婚活の現場では、1回のデートで相手を判断してしまうケースが非常に多いのが実情です。

確かに、1回目で「何か違うかも」と思ってしまうこともあるでしょう。
ですがその“違和感”は、本当に「相性の違い」だったのでしょうか？
もしかすると、

• お互い緊張して、本来の空気感が出せていなかった
• 話題選びがうまくいかず、気まずく感じた
• 相手のテンポや表情をまだ読みきれていなかった

こうした「初対面特有のズレ」であることも、実はとても多いのです。

心が動くのは、2回目・3回目かもしれませんよ。

恋愛において、「一目惚れ」や「初対面でビビッときた」という表現もありますが、
多くの心理学研究や成婚者の声を見ても、心が動くのは2回目、3回目以降だったという人がとても多いのです。

一度会って終わってしまったら、それに気づくことすらできません。

• 「前回はよく分からなかったけど、今日はすごく話しやすかった」
• 「こんな一面もあるんだ、もっと知ってみたいと思った」
• 「前回はピンとこなかったけど、不思議とまた会いたくなった」

こういった感覚が芽生えるのは、少し心がほぐれてきたタイミングなのです。

■ 大切なのは、「判断」より「観察」

プレ交際中に意識してほしいのは “判断する”よりも“観察する”こと。

• 自分はこの人といると、どんな気持ちになるだろう？
• 一緒にいる時間が、自然に心地よくなっていく感覚はあるか？
• 相手の言葉や行動に対して、自分はどう感じているか？

条件や表面的な印象にとらわれず、「自分の心の動き」に耳を澄ます時間を、ぜひ大切にしてください。

 

■ 最後に

「人に惹かれる」というのは、頭で選んだ“条件”よりも、心の奥が「この人といたい」と感じること。

でもその感覚は、焦らず・無理せず・少しずつ育っていくものです。

プレ交際は、その土台を築くとても大切な時間です。
1回で決めるのではなく、2回、3回と会ってみることで、はじめて見えるものがあります。

焦らず、急がず、
あなたの心が「また会いたいな」と思えるかどうか。
その気持ちを何より大切にしてみてくださいね。

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